うちはベランダの窓ぎわにベッドを置いています。 体調が悪かった時、ベッドに横たわる時間が圧倒的に長かったので、ならば日の当たる場所にとベッドを移動させました。 これが結構いい1日をおくれて、今もこのままにしています。 まず朝日の光で自然に目覚める。 そして、押し入れに入れる感覚で布団を干せるので、... 続きをみる
寝具のブログ記事
寝具(ムラゴンブログ全体)うちはベランダの窓ぎわにベッドを置いています。 体調が悪かった時、ベッドに横たわる時間が圧倒的に長かったので、ならば日の当たる場所にとベッドを移動させました。 これが結構いい1日をおくれて、今もこのままにしています。 まず朝日の光で自然に目覚める。 そして、押し入れに入れる感覚で布団を干せるので、... 続きをみる