薬膳茶?

体に良さそうなものを買っても、しまい込むと忘れてしまうので、見えるところに置いて、早く使うようにしています。 右から、青汁、菊花、プルーン、ミント、クコの実。 菊花は、目に良いそうで、緑茶に入れると美味しいのです。 ただ、冬は熱を冷ます緑茶よりも体を温める紅茶に入れたほうが良さそうです。 生の食用... 続きをみる

すみっコぐらし

映画が好きで、以前はホラーから単館モノまで、映画館によく足を運んでいました。 けれど体を壊してからめっきり足が遠のいてしまい… それが、昨日１０年ぶりに映画館へゆきました！ 「すみっコぐらし　とびだす絵本とひみつのコ」 おばさんが一人で。 最近ハードボイルド系を好んでいなかったっけ？自分。 すみっ... 続きをみる

焦がしバターの林檎ケーキ

仕事が一段落したので、また夕食を実家で頂きました。 すると、やはり家に戻った途端眠くなって、せっかく沸かしたお風呂にも入れず８時半で寝てしまう…。 また孤食に戻すべき？と思いましたが、１ヶ月ぶりに一緒に夕飯を食べた母親は、なんとなく口数が減っていて...。 実家には兄もいるので、心配はないのですが... 続きをみる

服を買わない

ブログではのんびり暮らしているようですが、じつは今とても貧乏です。 仕事と身体の不調が重なって、２年ほど貯金を切り崩して生活している状態なので。 この夏からやっと仕事を始めていますが、お金が入るのは来年。。 なので、色々節約しています。 服はなるべく買わないように、リメイクして着ています。 最近で... 続きをみる

ゴーリーとぴーなっつ最中

久しぶりのお出かけで、エドワード・ゴーリー展に行きました。 ちょっと暗めの絵本作家で、大雑把にいうとルドンに少しユーモアが入った感じです。 ペン画の細かな線に見とれました。 けれど困ったことに、私の老眼が進んでいて、細部がぼやける！ いつも老眼鏡を変えなきゃと気づくのは、美術館だったりします。 ポ... 続きをみる

銭湯でラジウム温泉

人参ポタージュを近居の母親におすそ分けしたら、鯛みそディップをもらいました。 焼いた鯛を、みそと一緒にすり鉢ですって、少しのお湯で解いたもの。 ネギや生姜、ミョウガ、シソ、ごまなどを薬味にいただきます。 仕事がひと段落ついたので銭湯に行きました。 ずっと膝が痛かったのです。 家のお風呂よりたっぷり... 続きをみる

記憶の人参ごはん

昨日美容院に行ったら、人参をたくさん頂いたので、人参ご飯を作りました。 ３０年ほど前、よく作っていた頃の記憶をたどって… 確か、ほろほろ卵と海苔、ゴマをかけたな… 丸干しとあっていたっけな..と。 そうして作ると、あれ？こんなだっけと言う味に。 味が薄すぎたので、丸干しの代わりに炒ってあった小魚を... 続きをみる

梨を煮ました

梨はのどや肺を潤す食材だそうです。 乾燥しやすい季節だし、私は粘膜が乾燥しやすいので、梨を買ってみました。 ただ、体を冷やす性質があるので、この時期は煮て食べた方が良いそうです。 生で食べるとき同様潤う気がしますし、味も煮リンゴのようで美味しい。 今回は洋梨なので砂糖だけで煮ましたが、普通の梨なら... 続きをみる

猫のしあわせ

うちの前の広場にいつも１匹猫がいて、最近は白い子の縄張りになりました。 午前中、暖かな日差しの中でお休み中の白い子を発見。 なんて気持ちが良さそうなんでしょう。 時々寝返りうったりして。 私は、いずれ保護猫を迎え入れたいと考えていますが、こんな様子を見ると、保護されるより外でも自由にしておいたほう... 続きをみる

朝だけ薬膳

薬膳の真似事をしてみたら、思いのほか体に良かったので、朝食だけ続けています。 朝は体を温める食事が良いそうで、確かに、朝温かいお味噌汁を食べるようになってからお腹の調子が少し良くなりました。 具は、今の時期なら呼吸器をいたわる白い食材、蓮根など。免疫力をつけるためキノコも入れて、あとは巡りを良くす... 続きをみる