ベッドを窓ぎわに置くという提案

うちはベランダの窓ぎわにベッドを置いています。 体調が悪かった時、ベッドに横たわる時間が圧倒的に長かったので、ならば日の当たる場所にとベッドを移動させました。 これが結構いい１日をおくれて、今もこのままにしています。 まず朝日の光で自然に目覚める。 そして、押し入れに入れる感覚で布団を干せるので、... 続きをみる

慢性上咽頭炎

ここのところずっと、微熱、鼻の腫れ、頭痛、肩こり関節炎、胃が悪い、だるい…を繰り返していて、病院に行っても治らないので、これが日常になっていました。 持病もあることだし、なんだか長生きしそうもないな〜と考えたりして。 それが昨日、ネットを見ているとき「慢性上咽頭炎（まんせいじょういんとうえん）」と... 続きをみる

おウチ温泉

先週は寒くて調子が悪く、温泉に行きたくてたまりませんでした。 けれど出かけてはいけない地域なのでじっと我慢。 ふと、買ってあった湯の華のことを思い出しました。 以前、那須湯本温泉の鹿の湯に行った時、お湯が湿疹に効いたので買っておいたもの。 洗面器に入れて手だけつけていたのですが、今回初めてお風呂に... 続きをみる

新しい敷物の臭いを消す

先週イケアでラグを買いました。 リビングの敷物は洗えるものでないと嫌なので、綿の薄いの…と探していたら、お安いのがあって。 ２畳半くらいの大きさで２９９０円！ 少し前、イケアでは入場制限しているとネットで見たので、今回初めて通販で買ってみたら３日で届きました。便利ー。 色も素材も良かったのですが、... 続きをみる

梅雨の薬膳

湿気がすごいせいか、風邪をひいてしまいました。 今の時期だと、そのまま寝ていると暑いし、ドライをかけて寝ていると乾燥するので、どう治したらいいのか分かりません。 飲み薬も何が効くのかよくわからないので、とにかく寝ていました。 ヘナるなぁ、梅雨の風邪は。 寝込んでいるうちに、掲載号が発売されました。... 続きをみる

石鹸で洗髪

暑くなってきたせいか、よく手湿疹が出ます。 クナイプ のオイルを塗ったり、軟膏で痒みを止めたりしていますが、やはりアレルゲンを触らないように気をつけることが一番。 シャンプーやボディソープでも手湿疹が出るので、シャンプーの時にはビニール手袋をしていますが、結構面倒くさい。 それで最近は、湿疹の出な... 続きをみる